Opleiding
Integraal Essentiecoach

“persoonlijke ontwikkeling retraite” oosterse wijsheid + verstilling + ervaringsgerichte innerlijke transformatie”

Schema's en modellen

 

In de opleiding worden meerdere schema’s en modellen gebruikt. Ze zijn geen doel op zich, maar vooral handige hulpmiddelen om overzicht te krijgen en om dingen te verhelderen. Ze helpen structuur aan te brengen en verbanden te zien. Ze ondersteunen bij jouw leerproces en bij het gebruik in de coachpraktijk. Een aantal voorbeelden die speciaal voor de opleiding zijn ontwikkel en waarin deze opleiding zich onderscheid:

• Richtlijn voor het verloop van een coachproces

• Inquiricirkel - stappenplan voor het zelfonderzoek

• Overzicht van interventies binnen de inquiricirkel

• Coachkaart - hulpmiddel voor het definiëren van emoties en de bijbehorende tegenwerkingen

• Bewustzijnsstaten - hulpmiddel voor inzicht in de staat van denken en doen

In de opleidingsbrochure staan deze schema's en modellen uitgebreider gespecificeerd. Via het invulformulier elders op deze pagina kun je de brochure vrijblijvend aanvragen. 

 

Wat doet een integraal essentiecoach? 

 

Een integraal essentiecoach begeleidt mensen die ergens tegenaan lopen en op zoek zijn naar nieuwe inzichten en perspectieven. Dit kan gaan over moeilijkheden in relaties, werk of veranderingen in het leven. Cliënten ontdekken manieren om beter met situaties om te gaan, spanning te verminderen of richting te vinden in lastige omstandigheden.

Verbinding met jezelf, het vermogen om jezelf en anderen helder te ervaren, en je persoonlijke innerlijke inzichten vormen hierbij een stevig fundament, voor jezelf én voor de cliënten die je begeleidt.

 

 

 

Verkenning van jezelf als fundament voor professioneel coachen

 

Dit betekent dat er veel aandacht is voor:
 

• je persoonlijke groei door zelfonderzoek en bewustwording

• het belichamen van kennis zodat deze echt gaat leven in je dagelijks denken en handelen

• Hierbij maak je direct gebruik van de modellen en schema’s en de bijbehorende oefeningen waarmee je anderen kunt gaan begeleiden en coachen.
   

Naast thema’s die tijdens de opleiding vanzelf ontstaan, werken we met een aantal vaste onderwerpen die je persoonlijke én coachende ontwikkeling verdiepen. Je kunt rekenen op een dynamische afwisseling van ervaringsgericht leren en thematische verdieping, gedragen door een filosofische en psychologische basis. De boeddhistische visie vormt hierin een leidraad en inspiratie uit het werk van Carl Gustav Jung en Bert Hellinger. We verkennen aandachtig en compassievol onder meer hoe identificatie, projectie en hechting ons zicht op het hier en nu beïnvloeden, hoe verschillende bewustzijnsstaten onze reacties kleuren en hoe emoties waardevolle richtingaanwijzers kunnen zijn. Deze thema’s worden niet alleen besproken, maar vooral onderzocht en doorleefd, met praktische werkvormen die inzicht, wijsheid en zelfcompassie vergroten.

 

De verschillende werkvormen vullen elkaar aan. Denk aan meditaties, zelfonderzoek, contemplaties, lichaams- en ademwerk, individuele opstellingen, systemisch tekenen en mindful bewegen. De werkvorm die op een bepaald moment wordt ingezet is afhankelijk van de fase waarin het coachproces zich voltrekt. Je leert specifieke gespreks- en onderzoekstechnieken die met name een open ruimte creëren waarin cliënten zich echt gezien en gehoord voelen, zichzelf kunnen zijn en hun eigen inzichten ontdekken.

 

 

'ZIJN'
 

ZIJN is een natuurlijke staat van bewustzijn waarin openheid, helderheid, kalmte en wijsheid moeiteloos opkomen.

We kunnen deze staat van bewustzijn leren ontwikkelen, bewuster ervaren en stap voor stap in ons denken en handelen integreren.
 

lichaamsgericht
 

Lichaamsgericht coachen is een vorm van begeleiding waarbij niet alleen wordt gepraat, maar ook bewust wordt gewerkt met lichamelijke signalen en ervaringen. Het uitgangspunt is dat lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn: spanning, emoties en overtuigingen uiten zich ook fysiek.

Lichaamsgericht coachen gebruikt het lichaam als ingang om inzicht, verwerking en wijsheid te bereiken.

 

 

Terminologie

 

De term 'essentie' verwijst naar de natuurlijke hartkwaliteiten die in ieder mens aanwezig zijn. Vaak zijn deze kwaliteiten overschaduwd door overlevingsmechanismen en conditioneringen. Een integraal essentiecoach helpt een ingang in deze ‘muur’ te vinden, zodat deze kwaliteiten weer herkenbaar, zichtbaar en actief kunnen worden.

Het is een proces dat tijd, geduld en oefening vraagt. We verkennen zowel de onrust in ons denken als de helderheid van onze essentie, op integraal niveau. Dat betekent dat we deze items op mentaal, fysiek en spiritueel gebied onder een vergrootglas leggen.

 

Essentiecoaching kun je zien als een spectrum van non-duaal zelfonderzoek (self-inquiry), zijnscoaching en contemplatief coachen, tot meer ervarings-, lichaams- en betekenisgerichte vormen van coaching. In plaats van werken aan het verbeteren van het ‘zelf’, ligt de nadruk meer op het direct herkennen van mentale systemen en innerlijke mechanismen zoals ze zich in het moment voordoen.